Η ψυχοεκπαίδευση για την κατάθλιψη είναι μία εκπαιδευτική διαδικασία κατά την οποία παρέχονται πληροφορίες για το τι είναι η κατάθλιψη, ποιες είναι οι κατηγοριοποιήσεις της, πως διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο, τι μπορεί να κάνει κανείς για να βοηθήσει τον εαυτό του ή κάποιον δικό του άνθρωπο, ποια η χρησιμότητα της φαρμακευτικής αγωγής και πότε χρειάζεται, ποια θεραπευτική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει και με ποιον τρόπο, έτσι ώστε κανείς μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία να αποκτήσει γνώσεις- εφόδια και τρόπους διαχείρισης της ασθένειας.
Αν και η ψυχοεκπαίδευση δεν είναι αμιγώς μορφή θεραπείας, ωστόσο έχει θεραπευτική δράση καθώς όταν κανείς αποκτήσει τις απαραίτητες γνώσεις και κατανοήσει τι είναι η κατάθλιψη αυτό αυτομάτως του δίνει το αίσθημα του ελέγχου και της αυτοπεποίθησης που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του.
Επιπρόσθετα στο εργαστήρι θα υπάρξουν ασκήσεις και εναλλακτικές προτάσεις για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Η Συντονίστρια ομάδας: Λίλιαν Καρρά
- Η ομάδα θα έχει διάρκεια 8 συναντήσεων με διάρκεια 2.00 ώρες η κάθε μία και διεξάγεται Τρίτη 7.00 με 9.00μ.μ.
Ημερομηνίες: 8/03, 15/03, 22/03, 29/03,
05/04, 12/04
Κόστος 100 ευρώ.
- Διαμοιράζεται σε 50 ευρώ με την εγγραφή
- 50 ευρώ έως 5 Απριλίου
Διεξαγωγή μέσω ΖΟΟΜ
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμπληρώσουν την κάτωθι αίτηση συμμετοχής και εν συνεχεία θα τους καλέσουμε ή να καλέσουν απευθείας στο 694.9967.997 για να μιλήσουν με τη συντονίστρια της ομάδας.
Παρέχεται πιστοποίηση συμμετοχής σε όσους το επιθυμούν
Αίτηση Συμμετοχής