Skip to content
περί Ψυχής
Search
  • Ψυχοθεραπεία
    • Ψυχοθεραπεία/Ψυχοεκπαιδευτική Ομάδα (διαδικτυακά)
  • Online Εκπαιδευτικά Προγράμματα
    • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχοπαθολογίας (Online) – Έναρξη 23/11/2025
    • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στην Εκμάθηση Εφαρμογής Τεχνικών CBT για το Άγχος για Ειδικούς Ψυχικής Υγείας:
      Πρακτικά Εργαλεία και Τεχνικές Παρέμβασης (Online) – Έναρξη 18/01/2026
    • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική LGBTQIA2+ ΑΤΟΜΩΝ (Online) – Έναρξη 17/01/2026
    • Εκπαιδευτκό Πρόγραμμα στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας (Online) – Έναρξη 15/02/2026
    • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στην Εκμάθηση Ψυχοθεραπευτικών Τεχνικών και Εργαλείων – Συνθετική Προσέγγιση (Online 18/10/2025)
    • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Online) – ‘Εναρξη 19/10/2025
  • Περιοδικό Ψυχολογίας
  • Βιογραφικά Στοιχεία
    • Λίλιαν Καρρά
    • Μαριλένα Σμυρνιώτη
    • Ιωάννης Παυλίδης
    • Αγγελική Μούρτζιου
    • Παναγιώτα Φουράκη
    • Σοφία Αντωνιάδου
    • Ανδρονίκη Μπαντούνα
    • Παναγιώτα-Γιουλίνα Δασκαλοπούλου
    • Άρια Γιαννακοπούλου
    • Ηλίας Κασσάρας
    • Χρήστος Νούσης
  • Επικοινωνία
  • Search

Ψυχοεκπαιδευτική Ομάδα Διαχείρισης του Άγχους Γνωσιακής Συμπεριφορικής Προσέγγισης -Βιωματικές Ασκήσεις και Τεχνικές Διαχείρισης

 

Έναρξη 15/11

10 Συναντήσεις

Διάρκεια ανά συνάντηση: 3 ώρες

 

Έχοντας ως εφαλτήριο τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεωρία θα αναδείξουμε καθημερινές αλλά και πιο ιδιαίτερες εμπειρίες άγχους.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και εργαστήρια θα έρθουμε σε επαφή ακόμα και με τις πιο αθέατες πλευρές του άγχους.
Θα δοκιμάσουμε τεχνικές και ασκήσεις σε πραγματικό χρόνο για τη διαχείριση αγχώδους συμπτωματολογίας αλλά και για την ενδυνάμωσή μας απέναντι σε καθημερινές αγχογόνες εμπειρίες.

Σε 10 συναντήσεις θα ανταλλάξουμε εμπειρίες και θα εμβαθύνουμε σε θέματα όπως:

  • αγχώδεις διαταραχές
  • κρίσεις πανικού
  • φοβίες
  • ψυχοσωματικά συμπτώματα
  • μετατραυματικό στρες
  • κοινωνικό και υπαρξιακό άγχος.

Η ομάδα απευθύνεται σε όλους 

 

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος για Συμμετοχή σε Ψυχοεκπαιδευτική Ομάδα 

Στοιχεία Επικοινωνίας

6949967997

2108068212

peripsichis.seminars@gmail.com

Ώρες και μέρες επικοινωνίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 14:00 – 17:00

Πληροφορίες

Εκπαιδευτικά Προγράμματα

Βιογραφικά Στοιχεία

Περιοδικό Ψυχολογίας

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ακολουθήστε μας στα Social Media

© 2024 περι Ψυχης - Οροι χρησης

Search for: